Corso per migliorare la corsa

 

Il focus principale sarà sviluppare l’attività di allenamento per neofiti ed esperti, si apprenderanno infatti le tecniche di base di corsa e per i neofiti vi sarà una vera e propria iniziazione alla corsa; di seguito oltre alla preparazione di base con esercizi finalizzati effettueremo, in base ai vari periodi dell’anno, delle forme diverse di preparazione, invernale ed estiva.

Il focus principale sarà sviluppare l’attività di allenamento per neofiti ed esperti, si apprenderanno infatti le tecniche di base di corsa e per i neofiti vi sarà una vera e propria iniziazione alla corsa; di seguito oltre alla preparazione di base con esercizi finalizzati effettueremo, in base ai vari periodi dell’anno, delle forme diverse di preparazione, invernale ed estiva.

Allenamenti di gruppo personalizzati

Maggiore Forza

Allenamenti  specifici ad aiutarti per migliorare la forza e raggiungere i propri obbiettivi

Sicurezza

Spesso allenarsi da soli si corre il rischio di infortunarsi e non poter più correre per diverso tempo

Migliorarsi

Correre seguiti da dei coach professionisti significa migliorare velocemente e risparmiare le fatiche nel raggiungere i propri obiettivi

Il ritrovo è Via Caserta 10 Torino

Il corso si svolgerà sia in Palestra che al parco Dora dove è situato lo SkatePark.

Palestra

Skatepark Parco Dora

Giannone Running, Via Caserta 10 Torino

In primavera e in autunno (data da concordare)

✅ Sabato dalle 8.00 alle 9.00

Durata 6 lezioni una volta a settimana

OPEN DAY il 9 SETTEMBRE

Durata 6 lezioni, un’ora una volta a settimana

  • Servizio Spogliatoio
  • Servizio Doccia
  • Lezioni svolte in Palestra “Giannone Running” e Parco Dora “Skate Park”

Il costo per ogni corso e di €100

Sarà previsto tesseramento;  si richiede:

  • Certificato medico di idoneità (non agonistico)
  • Versamento della quota sociale di €10 per associazione e per chi ne fosse sprovvisto  €10 per il tesseramento UISP, per copertura assicurativa.

Il nostro iscritto riceverà  una maglietta tecnica.

 

Per informazioni scrivere a info@giannonesport.com oppurre contattare lo 0114379381

Le iscrizioni si possono effettuare anche presso il negozio Giannone Sport in C.so Regina 221, Torino