Giannone Corsi di Circuit Training

 

Giannonerunning al Parco Dora, allenamento circuit training.

Cos’è il “Circuit training”

Eseguire esercizi muscolari alternati da brevi tratti di corsa o cammino.

Questo allenamento porta benefici, migliorando fin da subito l’apparato circolatorio e respiratorio, sviluppando la resistenza generale e la forza; si avranno miglioramenti delle capacità elastiche muscolari, stimolando e migliorando la coordinazione motoria, la destrezza e un miglioramento della flessibilità articolare.

Si arriverà al raggiungimento del benessere psico-fisico, aggregazione e socializzazione interrompendo la monotonia dell’allenamento.

Per chi

La partecipazione è aperta non solo ai podisti-runners, ma anche a tutti gli sportivi che vedono nella corsa un valido completamento della propria disciplina. Dai principianti agli atleti già inseriti in un contesto agonistico, tutti potranno ricevere input preziosi e dare il loro personale contributo di esperienza, simpatia e sudore!

Skatepark Parco Dora, Parco Dora (area Vitali e area Michelin)

Giannone Running, Via Caserta 10 Torino e Parco Dora Skate Park

✅ Martedì 07:00 -08:00
✅ Venerdì 07:00 -08:00

OPEN DAY il 9 SETTEMBRE

Corsi Trimestrali con due incontri settimanali

  • Servizio Spogliatoio
  • Servizio Doccia
  • Lezioni svolte in Palestra “Giannone Running” e Parco Dora
  • Tappetino ed Asciugamano (da tappetino) fornito di servizio

Il costo per ogni trimestre e di €200  (Possibilità di partecipare ad una lezione di prova gratuita)

Sarà previsto tesseramento;  si richiede:

  • Certificato medico di idoneità (non agonistico)
  • Versamento della quota sociale di €10 per associazione e per chi ne fosse sprovvisto  €10 per il tesseramento UISP, per copertura assicurativa.

Il nostro iscritto riceverà  una maglietta tecnica.

 

Per informazioni scrivere a info@giannonesport.com oppurre contattare lo 0114379381

Le iscrizioni si possono effettuare anche presso il negozio Giannone Sport in C.so Regina 221, Torino